Masło orzechowe
(tylko naturalne składniki, bez cukru)Działanie: budowa mięśni, spalanie tłuszczu.Tajna broń: białko, jednonienasycone kwasy tłuszczowe, witamina E, magnez.Walczy przeciwko: nadwadze, utracie masy mięśniowej, zmarszczkom, chorobom układu krążenia.Sojusznicy: orzechy nerkowca.Wrogowie: masło orzechowe zawierające tłuszcze trans i słodzone cukrem.
To prawda, masło orzechowe ma swoje wady: jest wysokokaloryczne i nie serwują go w restauracjach. Ale zawiera korzystne dla zdrowia serca jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które potrafią podnieść produkcję testosteronu, a on z kolei pozytywnie wpływa na wzrost mięśni i spalanie tłuszczu.
Trzy łyżki masła orzechowego dziennie powinny przynieść ci korzyści bez przeładowywania organizmu tłuszczem.