Zmiana czasu 2025. Kiedy przestawimy zegary z lata na zimę?
Każdego roku jesienią przychodzi czas na zmianę czasu z letniego na zimowy - kiedy ma to nastąpić w 2025? Tradycyjnie wypada ona w ostatni weekend października, czyli tym razem w nocy z soboty 25 października na niedzielę 26 października - dokładnie o godz. 3:00, kiedy to zegarki zostaną cofnięte na 2:00. To oznacza, że tej nocy będziemy spać o godzinę dłużej niż zwykle.
Spis treści:
- Dlaczego zmieniamy czas?
- Kiedy zmiana czasu? Reguły obowiązujące w UE i Polsce
- Skutki zmiany czasu - dla nas i dla systemów
- Czy to już ostatnia zmiana czasu?
Dlaczego zmieniamy czas?
Przejście między czasem letnim a zimowym ma swoje korzenie w XIX-XX wieku - w założeniu chodziło o lepsze wykorzystanie światła dziennego i oszczędności energetyczne. Dziś jednak argumentów "z oszczędzaniem" używa się coraz rzadziej - wiele osób i ekspertów wskazuje, że zmiany przysparzają więcej problemów niż korzyści, zwłaszcza dla zdrowia i rytmu dobowego.
Warto też zaznaczyć, że w Polsce obowiązek zmiany czasu wynika z rozporządzenia Prezesa Rady Ministrów z marca 2022 roku, które określa harmonogram zmian czasu dla lat 2022-2026.
Kiedy zmiana czasu? Reguły obowiązujące w UE i Polsce
Dzisiaj co prawda większość urządzeń elektronicznych przestawia się sama, a automatyzacja pozwala nam uniknąć sytuacji, w której zapomnimy o zmianie czasu. Jeśli jednak musisz ręcznie przestawiać zegarki, oto kilka wskazówek, dzięki którym wszystko zapamiętasz.
- Zmiana na czas zimowy następuje w ostatnią niedzielę października, nocą - wskazówki cofamy z godziny 3:00 na 2:00.
- Zmiana na czas letni odbywa się w ostatnią niedzielę marca - wtedy przestawiamy wskazówki z godziny 2:00 na 3:00, czyli śpimy godzinę krócej.
- Te daty są ujednolicone w krajach UE dzięki dyrektywie unijnej, choć finalna decyzja co do zniesienia zmiany czasu wciąż nie zapadła.
Skutki zmiany czasu - dla nas i dla systemów
Zmiana czasu nie jest tylko formalnością - kłopoty z nią związane odczuwamy my, zwykli ludzie, ale także biznes i infrastruktura.
Dla zdrowia i samopoczucia
- Pierwsze dni po przestawieniu zegarków bywają trudne - senność, spadki koncentracji, ogólne rozregulowanie rytmu dobowego.
- U osób wrażliwych mogą nasilać się stany lękowe, problemy ze snem lub pogorszenie nastroju.
- Niektóre badania wskazują na wzrost ryzyka incydentów sercowo-naczyniowych krótko po zmianach czasu (choć dane bywają niejednoznaczne).
Dla systemów i biznesu
- W branży transportowej (koleje, lotnictwo) trzeba uwzględniać godziny przestawienia w rozkładach.
- W sektorze energetycznym raz się mówi o oszczędności - innym razem - o kosztach związanych z przestawianiem i obciążeniami szczytowymi.
- W IT, usługach online, systemach automatyki - błędy lub zaniedbania w synchronizacji czasu mogą powodować problemy.
Czy to już ostatnia zmiana czasu?
Coraz częściej pojawia się pytanie, czy to już koniec zmiany czasu. Od lat trwa w Unii Europejskiej dyskusja, by z niej zrezygnować. Choć KE zaproponowała to już w 2018 roku, państwa członkowskie nie mogły się dogadać, czy zostawić czas letni, czy zimowy.
W 2025 roku temat znów wrócił - Polska, sprawując prezydencję w UE, zaproponowała wprowadzenie stałego czasu w całej Unii na próbę przez dwa lata. Rząd sugeruje, że rozmowy ruszyły z miejsca.
Na razie jednak nic się nie zmienia - obowiązujące przepisy dotyczące zmiany czasu ważne są do końca 2026 roku.
74 procent Polaków popiera pozostanie przy czasie letnim - pisze Filip Mielczarek w Geekweeku. Dlatego nie jest wykluczone, że ostatni raz czas (z zimowego na letni) będziemy przestawiali w 2026 roku w ostatni weekend marca.
