Nauka języków odmładza mózg. Różnica może sięgać nawet 13 lat

Naukowcy przeanalizowali aktywność mózgu 728 osób o różnym wieku i różnym poziomie znajomości języków. Do pomiarów wykorzystano magnetoencefalografię (MEG), która pozwala śledzić aktywność neuronów z bardzo dużą precyzją. Następnie wyniki zostały przeanalizowane przez algorytmy sztucznej inteligencji, które oszacowały biologiczny wiek mózgu na podstawie jego połączeń nerwowych.

Rezultaty okazały się zaskakujące. U osób posługujących się dwoma językami mózg wyglądał średnio na około sześć lat młodszy niż u osób jednojęzycznych. Znajomość trzech języków wiązała się z różnicą około siedmiu lat, natomiast osoby biegle posługujące się czterema językami miały mózgi przypominające te nawet o 13 lat młodsze.

Badacze podkreślają, że znaczenie ma nie tylko liczba opanowanych języków, ale również poziom ich znajomości oraz wiek, w którym rozpoczęto naukę drugiego języka. Im wcześniej uczestnicy zaczęli używać więcej niż jednego języka i im większą osiągnęli biegłość, tym wyraźniejszy był efekt ochronny.

Analiza objęła mieszkańców Kraju Basków, czyli regionu, w którym powszechne jest posługiwanie się hiszpańskim, baskijskim, francuskim i angielskim. Aby potwierdzić wyniki, naukowcy przebadali także dodatkową grupę 144 osób, uzyskując podobne zależności.

Zobacz również:

---

Podróże

Paszport przed wakacjami. Ile kosztuje i czy można wyrobić go online?

Anna Czowalla

Autorzy badania zaznaczają, że uwzględnili takie czynniki jak wiek, płeć czy wykształcenie, jednak nie są w stanie całkowicie wykluczyć wpływu stylu życia. Osoby znające kilka języków często częściej czytają, uczą się przez całe życie, podróżują i angażują społecznie, a wszystkie te aktywności również sprzyjają zachowaniu sprawności mózgu.

Mimo tych zastrzeżeń eksperci są zgodni, że nauka języków przynosi liczne korzyści. To nie tylko łatwiejsza komunikacja i dostęp do innych kultur, ale prawdopodobnie także skuteczny trening dla mózgu.