2 proste pomysły na trzymanie pionu
Strona główna
Dwa patenty na kręgosłup bez zbędnych krzywizn.
Zachowaj pion
Plecak lepszy niż torba - Jeśli nie rozstajesz się ze swoim laptopem, kup sobie plecak, w którym będziesz go nosił. W torbie na jedno ramię noś go tylko krótko.
Nie zakładaj nogi na nogę
Przynajmniej nie na długo. Gdy tak robisz, twoja miednica przechyla się i skrzywia kręgosłup. Jeśli już musisz zakładać, staraj się często zmieniać nogę.
