Artykuły (1)
-
Im większa ekspozycja na światło słoneczne w trakcie dnia, tym lepsza noc
- Poniedziałek, 27 września 2021 (05:49)
Najnowsze wyniki badań wskazują, że lepszy dostęp do światła dziennego poprawia rytm okołodobowy, sen i zdrowie psychiczne u zdrowych osób dorosłych. To oznacza, że im więcej promieni...rytm okołodobowy, zegar biologiczny