trening - czytaj więcej na temat trening w

Suplementacja dla piłkarza

Poniedziałek, 15 listopada 2010

Wszyscy doskonale wiemy, jak ważna jest dobrze zbilansowana dieta oraz pełne zaangażowanie na treningach, niezależnie od dyscypliny którą trenujemy. Prawidłowe odżywianie gwarantuje nam...

odżywianie, pilkarze, ćwiczenia, mecz, bieg, witaminy, zmęczenia, wody, białko, dieta, białka, organizm, trening

Wróć do wagi lekkiej

Sobota, 7 sierpnia 2010

Przedstawiamy proste sposoby na pożegnanie zbędnych kilogramów. Wybierz te, które są dla ciebie wygodne, stosuj je regularnie, a już niedługo zmienisz kategorię wagową. Powodzenia!

witaminy, jedzenie, trening, błonnik, spalanie, tłuszcz

Jak zgubić piwny brzuszek?

Piątek, 25 czerwca 2010

Mundial w Republice Południowej Afryki wkracza w decydującą fazę. Tymczasem nieodłącznym atrybutem kibica jest piwo. Niestety, wraz ze zwiększoną dawką piłkarskich emocji, możemy...

trening, Mundial 2014

Poznaj siebie i wygraj

Poniedziałek, 14 czerwca 2010

Psychologia sportu pozwala lepiej poznać i zrozumieć reguły rządzące postawami, wpływem społecznym oraz nabywaniem umiejętności sportowych. Wraz z rozwojem sportu i jego konkurencyjnością...

reguły, psychologia, umiejętności, psycholog, trening

Dirtmiron skoczył z mostu

Wtorek, 6 października 2009

Zapraszamy do obejrzenia fotorelacji ze skoku z mostu wykonanej przez ekipę exsports.info.

trening

10 przykazań skutecznego treningu

Poniedziałek, 23 marca 2009

Przestrzegaj tych 10 zasad, a twój wysiłek zostanie nagrodzony jeszcze na tym padole - szybciej niż myślisz.

ćwiczenia, mięśnie, trening

Ta dieta to naprawdę cud!

Czwartek, 22 stycznia 2009

Gdy gra toczy się o twoją sylwetkę, nie możesz liczyć na łut szczęścia. Zastosuj sprawdzoną strategię, która zagwarantuje ci zwycięstwo.

korzyści, trening, plany, taktyka, śniadanie, tłuszcz, mięśnie, ciało, dieta

Tajniki efektywnego treningu

Wtorek, 13 stycznia 2009

Istnieją podstawowe zasady ćwiczeń stanowiące fundament fitnessu. Dzięki nim wiadomo, ile i jak wykonywać poszczególne ćwiczenia.

trening, organizm, ćwiczenia

9 zasad pomnikowej sylwetki

Poniedziałek, 29 grudnia 2008 (13:00)

Dobrze ułożony trening wart jest każdych pieniędzy. Oto 9 zasad, dzięki którym zyskasz bezcenną formę i pomnikową sylwetkę. Za darmo!

trening, mięśnie

Trenuj jak Beckham

Czwartek, 13 listopada 2008 (12:34)

Piłka nożna jest sportem, który wymaga od zawodnika stuprocentowej sprawności. Nic więc dziwnego, że trening kondycyjny Davida Beckhama jest wyczerpujący.

sprint, wyzwanie, trening

7 grzechów głównych

Wtorek, 22 kwietnia 2008 (13:34)

Oto 7 największych grzechów. Od listy największych przyjemności różnią się tylko szczegółami. Tymi, w których tkwi diabeł.

diabeł, trening

Zwycięstwo tkwi w mózgu

Wtorek, 5 lutego 2008 (17:13)

Walka z przeciwnikiem odbywa się w głowie - Japonka Ryoko Tani aby jak najlepiej przygotować się do igrzysk, zapowiada specjalny trening swego... mózgu.

trening, tani

Artykuły (111)