Punkty ze stresu

Amerykanie uważają iż stress, wywołany tak negatywnymi jak i pozytywnymi emocjami wywiera niezwykle szkodliwy wpływ na nasz organizm, sprzyjając rozwojowi różnego rodzaju chorób i zmniejszając na nie odporność.

Powstała nawet w USA swego rodzaju tablica stressów z odpowiednią punktacją, na podstawie której lekarze oceniają szkodliwość różnego rodzaju emocji. Za najwyższą wartość, według stopnia szkodliwości przyjęto 100.

I tak śmierć męża lub żony określa się wielkością 100 punktów, rozwód - 73, skazanie na pobyt w więzieniu - 63, własna choroba lub nieszczęśliwy wypadek - 53, ślub - 50, przejście na emeryturę - 45, zajście w ciążę - 40, powiększenie rodziny - 39, śmierć bliskiego przyjaciela - 37, początek samodzielnego życia córki lub syna - 29, osiągnięcie czegoś - 28, przykrości związane z dyrekcją - 23, zmiana miejsca zamieszkania - 20, urlop -13, małe naruszenie prawa - 11.

Reklama

Na podstawie badań, sumując owe punkty, stwierdzono, iż wśród tych, którzy w ciągu roku zebrali 300 punktów, poważnie zachorowało 49 proc., spośród tych, którzy zebrali mniej niż 200 punktów, zachorowało tylko 9 proc.

Obserwując dalej stwierdzono, iż w ciągu dalszych 12 miesięcy aż 90 proc. tych, którzy według ilości punktów zajmowali czołowe miejsca, poważnie zachorowało. Znacznie mniej zachorowań zanotowano wśród tych, którzy zebrali najmniejszą ilość punktów. Stres więc - jak widać - bardzo sprzyja zachorowaniom.

MWMedia
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama