Wiadomości (2)
-
Pokolenie Z wybiera cyfrowy detoks. Powrót do telefonów z klapką
- Czwartek, 21 sierpnia (18:20)
-
Zatrzymaj pętlę bodźców. Przekonaj się, co zmieni detoks dopaminowy
- Sobota, 12 lipca (17:35)
Detoks dopaminowy to świadome wycofanie się z działań, które stale pobudzają nasz mózg, jak scrollowanie telefonu, jedzenie słodyczy lub oglądanie seriali. Pozwala to przywrócić równowagę...dopamina, detoks