medytacja

Świadome śnienie pozwala na zachowanie pełnej przytomności umysłu podczas snu w fazie REM, łącząc fizjologię marzeń sennych z aktywacją kory przedczołowej. Najnowsze badania pokazują, że...

Choć medytacja uchodzi za remedium na stres, nowe badanie ukazuje jej ciemniejsze strony - prawie 60 procent medytujących wskazuje przynajmniej jeden niepożądany efekt, a dla części te...

Eksperyment wykazał, że subiektywne odczucie bólu można zmniejszyć nawet po krótkim treningu mindfulness, prostej techniki medytacji. Badanie mózgów ochotników wyjaśnia też, dlaczego tak...

W najbliższy czwartek 10 marca w samo południe rozpocznie się wielka ogólnopolska medytacja o pokój. - To może być 15 minut, które zmienią losy świata - przekonują organizatorzy...

Gdy myślisz: "cierpliwość" - co widzisz? Hobbystę, który wieczorami dłubie przy swoich pasjach? Pracownika, który w skupieniu analizuje tabele na wyświetlaczu laptopa? Medytującego...