medytacja - czytaj więcej na temat medytacja w

Eksperyment pokazał, że medytacja zmniejsza ból. Wystarczy krótki trening

Poniedziałek, 11 lipca 2022 (21:05)

Eksperyment wykazał, że subiektywne odczucie bólu można zmniejszyć nawet po krótkim treningu mindfulness, prostej techniki medytacji. Badanie mózgów ochotników wyjaśnia też, dlaczego tak...

ból, medytacja

Pod pomnikiem UFO w Emilcinie będą medytować o pokój w Ukrainie

Wtorek, 8 marca 2022 (14:30)

W najbliższy czwartek 10 marca w samo południe rozpocznie się wielka ogólnopolska medytacja o pokój. - To może być 15 minut, które zmienią losy świata - przekonują organizatorzy...

medytacja, UFO, Władimir Putin, wojna w Ukrainie

Carpe diem dla opornych cz. II

Wtorek, 11 maja 2021 (12:23)

Gdy myślisz: "cierpliwość" - co widzisz? Hobbystę, który wieczorami dłubie przy swoich pasjach? Pracownika, który w skupieniu analizuje tabele na wyświetlaczu laptopa? Medytującego...

kołczowisko, Tomasz Kozłowski, medytacja, coaching

Medytacja jest dobra dla układu pokarmowego

Niedziela, 3 lipca 2016 (15:42)

Jak powszechnie wiadomo, głęboka medytacja wpływa nie tylko na wyciszenie i zrelaksowanie ale także zapewnia liczne korzyści zdrowotne. Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda postanowili...

medytacja, układ pokarmowy, jelita

Niezawodny sposób na stres i wkurzającego szefa

Piątek, 10 stycznia 2014 (10:06)

Półgodzinna medytacja może przynieść podobną ulgę osobom cierpiącym na depresję jak antydepresanty, wskazują naukowcy. Badacze donoszą, że kontemplacja może również przynieść ulgę w...

medytacja, stres

Naukowcy odwrócili proces starzenia się

Wtorek, 17 września 2013 (13:21)

Naukowcy znaleźli sposób na odwrócenie procesu starzenia na poziomie komórkowym.

genetyka, telomery, starzenie się, rak prostaty, medytacja, dieta, trening

Sabbatical - sposób na roczne wakacje

Piątek, 14 grudnia 2012 (13:21)

Chcesz oderwać się od rutyny , spełnić swoje marzenia? Masz ochotę na odrobinę szaleństwa, albo potrzebujesz czasu na zastanowienie się, co dalej z twoją przyszłością? Chcesz nauczyć się...

urlop, wakacje, medytacja, Himalaje

11 kroków do zdrowej sylwetki

Piątek, 17 sierpnia 2012 (12:59)

Chcesz być FIT? Nasz ekspert, Jacek Bilczyński, ma dla ciebie 11 prostych zasad, które zmienią twoje życie, poprawią samopoczucie i wpłyną korzystnie na zdrowie.

zdrowie, Fitness, jogging, warzywa, medytacja

Medytacja jako sposób na stres

Czwartek, 1 grudnia 2011 (14:44)

Kiedy człowiek jest przemęczony i przytłoczony zbyt dużą ilością obowiązków, kiedy ma poczucie, że to wszystko go po prostu przerasta - zaczyna odczuwać bardzo nieprzyjemne i destrukcyjne...

stres, medytacja, aktywność, zdrowie, ćwiczenia

Artykuły (9)