Artykuły (86)
-
Wystarczy zmienić dietę, by mniej się stresować? Naukowcy to sprawdzili
- Wtorek, 1 listopada (10:00)
-
Istnieje jedna prosta rada, żeby mieć lepszy sen. Wiesz jaka?
- Środa, 26 października (10:30)
-
Na którym boku najlepiej spać, żeby to było zdrowe? Znamy odpowiedź
- Sobota, 15 października (18:00)
-
Czy epidemia snu w Sandmanie była prawdziwym wydarzeniem? Tak!
- Niedziela, 28 sierpnia (05:50)
-
Może krótka drzemka po obiedzie? Jasne, w pakiecie są też udar i nadciśnienie
- Wtorek, 26 lipca (17:50)
Jak wynika z najnowszych badań opublikowanych w Hypertension, czyli magazynie naukowym American Heart Association, osoby mające w zwyczaju drzemanie w ciągu dnia są bardziej narażone na...sen, drzemka -
“Teraz mam spanko". Ale po co śpimy? Nowy eksperyment odsłania tajemnice snu
- Wtorek, 19 lipca (22:30)
-
Inteligentne słuchawki sprawdzą, dlaczego mieszkańcy ISS mają problem ze snem
- Niedziela, 10 lipca (16:30)
-
Masz nadwagę? Po prostu wyłącz światło... do spania
- Czwartek, 23 czerwca (17:00)
Nowe badania przeprowadzone przez Northwestern University wskazują na związek między ekspozycją na światło w czasie snu oraz poważnymi problemami zdrowotnymi, w tym cukrzycą,...sen -
Razem czy osobno? Naukowcy o zaskakujących zaletach dzielenia łóżka z partnerem
- Poniedziałek, 13 czerwca (15:00)
Jak wynika z najnowszych badań, nawet kiedy jesteśmy pogrążeni we śnie, nasz mózg rejestruje osoby znajdujące się w naszym otoczeniu i nie chodzi tu tylko o chrapanie partnera,...sen, jakość snu -
Przez zmiany klimatu tracimy 44 godziny snu w roku. Pierwsze takie badanie
- Piątek, 27 maja (19:00)
-
"W weekend sobie pośpię". Lepiej nie, bo to też szkodzi - przekonują brytyjscy naukowcy
- Sobota, 30 kwietnia (19:00)
-
Chcesz schudnąć? Śpij, bo dodatkowa godzina snu to nawet 500 kcal deficytu
- Środa, 9 lutego (10:26)
-
Naukowcy odkryli, że nasz mózg podczas snu wykonuje ważne zadanie
- Piątek, 28 stycznia (19:40)
-
Lekcje zaczynają się za wcześnie? Naukowcy ponownie odpowiadają na pytanie
- Wtorek, 11 stycznia (05:03)
-
Jedno łóżko na całe życie? Sleep Number oferuje komfort i wykrywanie chorób
- Piątek, 7 stycznia (08:01)
-
Zasypianie między 22:00 a 23:00 znacznie zmniejsza ryzyko chorób serca
- Piątek, 12 listopada 2021 (05:15)
-
Noworodki muszą dużo spać, żeby w przyszłości uniknąć otyłości
- Wtorek, 2 listopada 2021 (05:00)
-
Za krótko śpisz, narażasz się na demencję w późniejszym wieku
- Niedziela, 17 października 2021 (10:13)
-
Czy przebywanie na zewnątrz faktycznie ma znaczenie dla zdrowia?
- Środa, 6 października 2021 (06:53)
-
Tryb nocny w smartfonach nic nie daje
- Czwartek, 29 kwietnia 2021 (14:03)