Wiadomości (131)
-
Tropikalne noce w Polsce. Co robić, gdy upał nie pozwala zasnąć?
- Czwartek, 3 lipca (12:23)
-
Prosty trik na lepszy sen. Co warto zjeść, aby spać spokojnie tej nocy
- Niedziela, 22 czerwca (16:20)
Problemy ze snem dotykają znaczną część dorosłej populacji na całym świecie, a prostą i skuteczną strategią może być zwiększenie ilości warzyw i owoców w diecie. Udowodniono, że taka...sen, bezsenność -
Zaburzenia snu u nastolatków. Odkryj zagrożenie dla zdrowia psychicznego
- Piątek, 20 czerwca (16:20)
-
Nie potrzebujesz dużo snu? To znak, że jesteś "zmutowany"
- Środa, 21 maja (07:20)
Badania przeprowadzone przez zespół naukowców z Chińskiej Akademii Nauk ujawniają, że rzadkie mutacje w genie SIK3 mogą umożliwić niektórym osobom funkcjonowanie na mniejszej ilości snu,...sen -
Czy twoje nawyki wieczorne sabotują sen? Oto jak to zmienić
- Poniedziałek, 12 maja (20:40)