trening

Artykuły (107)

Ciężkie treningi skutecznie walczą z zaburzeniami lękowymi
- Poniedziałek, 15 listopada (03:19)
Naukowcy nie ustają w wysiłkach, żeby jak najlepiej poznać ludzkie ciało, a jeden z najnowszych trendów dotyczy znaczenia różnych rodzajów aktywności fizycznej dla zdrowia psychicznego i...

zaburzenia lękowe, zdrowie psychiczne, aktywność fizyczna, trening
Ninja Warrior. Jak przygotować się do zawodów?
- Środa, 25 sierpnia (16:27)
Patrząc z jaką łatwością zawodnicy pokonują kolejne przeszkody na torze Ninja Warrior, aż samemu chciałoby się tej sztuki spróbować. Ale co trzeba zrobić, żeby tą wspomnianą łatwość...

Ninja Warrior, Ninja Warrior Polska, Jakub Zawistowski, Sebastian Kasprzyk, Tim Champion, Last Man Standing, zawody, przygotowania, trening
Stracił rękę na wojnie. Teraz został mistrzem kulturystyki
- Wtorek, 13 kwietnia (09:23)
Niewiele osób spotkamy z takim hartem ducha, jaki ma palestyński kulturysta Nidal Al-Daour zamieszkujący Stefę Gazy. Potrzebował on dokładnie 13 lat, aby zostać mistrzem kulturystyki oraz...

kulturystyka, Palestyna, siłownia, trening

Zobacz więcej »

"Pan od WF-u": Ćwiczenia z deskorolką na klatkę, brzuch i plecy
- Czwartek, 12 sierpnia (15:22)
Ćwiczenia z deskorolką są trudniejsze niż klasyczna wersja, jednak doskonale wzmocnią ręce, klatkę, brzuch i plecy. Na treningi ze smartfonem zaprasza Piotrek Galus, instruktor zajęć...

Pan od WF-u, fitness, trening
"Pan od WF-u": Trening nóg pomoże szybko spalić kalorie
- Czwartek, 12 sierpnia (14:20)
Nie zapominaj o treningu nóg. Ćwicząc mięśnie dolnych partii ciała rozwijasz sylwetkę i spalasz mnóstwo kalorii. Na treningi ze smartfonem zaprasza Piotrek Galus, instruktor zajęć...

Pan od WF-u, ćwiczenia, trening, fitness