Artykuły (110)
-
Istnieje jedna prosta rada, żeby mieć lepszy sen. Wiesz jaka?
- Środa, 26 października 2022 (10:30)
-
Trening zaraz po szczepieniu poprawia odpowiedź immunologiczną organizmu
- Poniedziałek, 14 lutego 2022 (18:11)
-
Realistyczna przejażdżka rowerem w domu? LG prezentuje nowe zakrzywione wyświetlacze
- Sobota, 25 grudnia 2021 (10:42)
-
Ciężkie treningi skutecznie walczą z zaburzeniami lękowymi
- Poniedziałek, 15 listopada 2021 (03:19)
-
Ninja Warrior. Jak przygotować się do zawodów?
- Środa, 25 sierpnia 2021 (16:27)
-
Stracił rękę na wojnie. Teraz został mistrzem kulturystyki
- Wtorek, 13 kwietnia 2021 (09:23)
-
Pij kawę, by spalić tłuszcz! Sensacyjne odkrycie z Hiszpanii
- Piątek, 2 kwietnia 2021 (07:07)
-
Wszystko zamienia w sprzęt treningowy. Do ćwiczeń inspiruje miliony
- Piątek, 19 marca 2021 (11:53)
-
Czego potrzebujesz, aby zacząć biegać?
- Poniedziałek, 15 lutego 2021 (10:28)
-
Naukowcy z UW poprawią treningi sportowców
- Poniedziałek, 25 marca 2019 (04:16)
-
Pięć kłamstw, które ułatwią twój trening
- Poniedziałek, 10 września 2018 (14:52)
Jak mówi stare powiedzenie - "wszystko siedzi w głowie". Czasem to, jak czujesz się podczas treningu, nie zależy od kondycji ani dyspozycji dnia. Zależy od podejścia mentalnego.trening, sport -
Nie masz motywacji? Zamień trening na... grę RPG!
- Środa, 5 września 2018 (14:41)
Motywacja do jeden z najważniejszych i za razem najtrudniejszych elementów w treningu. Brak motywacji połączony z rutyną może skutecznie zniechęcić do ćwiczeń. Można jednak załatwić oba...trening -
Innowacyjne buty treningowe Adidas dla prawdziwych twardzieli
- Piątek, 24 sierpnia 2018 (05:16)
-
ABC podciągania na drążku
- Poniedziałek, 8 czerwca 2015 (10:16)
-
Oddech - najlepszy trener
- Poniedziałek, 27 października 2014 (08:34)
Oddech jest bardzo ważny, niestety często o tym zapominamy i - co najważniejsze - nie potrafimy oddychać właściwie - podkreśla joginka Ashleigh Sergeant. Specjalista zachęca, aby kilka...oddychanie, trening -
Bieganie jesienią - nie lekceważ tej pory roku...
- Środa, 10 września 2014 (11:24)
-
Spacer to skuteczniejszy trening niż ci się wydaje!
- Wtorek, 13 maja 2014 (10:07)
-
Jak trenować po 40-stce?
- Poniedziałek, 12 maja 2014 (10:57)
Naukowcy od lat przekonują, by w średnim wieku zadbać o aktywność fizyczną. Dzięki niej, w starszym wieku możemy być bardziej sprawni fizycznie i umysłowo.trening -
Nowy zegarek TomTom monitorujący pracę serca
- Piątek, 4 kwietnia 2014 (05:27)
-
Popraw kondycję na wiosnę!
- Wtorek, 1 kwietnia 2014 (14:25)
