ćwiczenia

Artykuły (109)

Wszystko zamienia w sprzęt treningowy. Do ćwiczeń inspiruje miliony
- Piątek, 19 marca (11:53)
Jeśli uważasz, że do osiągnięcia wymarzonej sylwetki niezbędny jest karnet na siłownię, to naprawdę grubo się mylisz. Huang Haimu doskonale pokazuje, że ćwiczyć można dosłownie w każdym...

ćwiczenia, trening, Huang Haimu
Nie tylko proste brzuszki i pompki. Ćwiczenia w domu bez użycia sprzętu
- Piątek, 26 lutego (06:01)
Chcesz zadbać o formę, ale wszystkie siłownie są zamknięte i nic nie zwiastuje ich rychłego otwarcia? Nie lubisz sztywnych reżimów treningowych? Cenisz sobie swobodę i elastyczność, albo...

ćwiczenia, ćwiczenia bez sprzętu, ćwiczenia w domu, domowy trening
Naukowcy z UW poprawią treningi sportowców
- Poniedziałek, 25 marca 2019 (04:16)
Nowy system na podstawie bieżącej analizy parametrów biologicznych i biochemicznych pozwoli dostosowywać poziom aktywności fizycznej i treningu do aktualnych możliwości organizmu....

sportowcy, trening, ćwiczenia, siłownia

Zobacz więcej »

"Pan od WF-u": Trening nóg pomoże szybko spalić kalorie
- Czwartek, 12 sierpnia (14:20)
Nie zapominaj o treningu nóg. Ćwicząc mięśnie dolnych partii ciała rozwijasz sylwetkę i spalasz mnóstwo kalorii. Na treningi ze smartfonem zaprasza Piotrek Galus, instruktor zajęć...

Pan od WF-u, ćwiczenia, trening, fitness