Wiadomości (89)
-
Trening, który chroni przed nowotworem. Odkryj moc swoich mięśni
- Czwartek, 31 lipca (15:30)
Najnowsze badania dowodzą, że nawet jednorazowy wysiłek fizyczny, jak trening siłowy czy interwałowy, powoduje wydzielanie przez mięśnie substancji, które hamują rozwój komórek...nowotwór, ćwiczenia -
Jak długo trzeba czekać, żeby zauważyć efekty ćwiczeń?
- Niedziela, 13 kwietnia (15:00)
Ćwiczenia mogą znacząco przyczynić się do osiągnięcia i utrzymania wymarzonej wagi. W połączeniu z odpowiednią dietą i nawodnieniem pomagają zwiększyć metabolizm i spalanie kalorii....ćwiczenia, wysiłek fizyczny -
Utrzymaj mobilność dzięki prostym nawykom ruchowym
- Sobota, 5 kwietnia (08:10)
-
Powstaje "tabletka ćwiczeń". Daje efekty treningu bez treningu
- Niedziela, 31 marca 2024 (17:00)
-
Ukraina walczy, a NATO ćwiczy. Największe manewry w historii
- Poniedziałek, 12 czerwca 2023 (20:44)
