choroby serca

Mogłoby się wydawać, że choroby serca, nerek czy zaburzenia metaboliczne to problemy, którymi młodzi ludzie nie muszą się jeszcze przejmować. Najnowsze badania sugerują jednak, że ich...

Winda czy schody? Codzienny wybór, nad którym rzadko się zastanawiamy, może mieć ogromny wpływ na twoje serce. Najnowsza analiza danych pół miliona osób pokazuje, że rezygnacja z windy to...

Brak odpowiedniej ilości snu to nie tylko problem ze zmęczeniem, ale też realne zagrożenie dla twojej sylwetki. Nowe badania wykazują, że skrócenie nocnego odpoczynku o około 80 minut...

Najnowsze badania wykazały, że kobiety potrzebują znacznie mniej czasu na ćwiczenia, by osiągnąć taki sam poziom ochrony przed chorobą wieńcową jak mężczyźni. Może to wynikać z różnic w...

Wyniki badań potwierdzają, że pierwsze 1000 dni życia to kluczowy okres dla kształtowania zdrowia serca na przyszłość. Ograniczenie cukru w diecie niemowląt i małych dzieci nie tylko...