zdrowie

Nie tylko dieta śródziemnomorska, ale i tradycyjna dieta nordycka może zmniejszać ryzyko chorób przewlekłych, podkreślają naukowcy. Jest ona przy tym bardzo podobna do diety...

Twój mózg potrzebuje nocnego sprzątania, a nauka znalazła sposób, by to wspomóc. Zastosowanie różowego szumu podczas snu może w przyszłości pomóc w walce z alzheimerem i poprawić jakość...

Nie zawsze trzeba dobijać do 10 tysięcy kroków, żeby zrobić coś dobrego dla zdrowia. Naukowcy sprawdzili, jak na ryzyko przedwczesnej śmierci wpływają różne połączenia liczby kroków i...

Śpisz przy włączonym świetle lub używasz smartfona przed snem? Najnowsze badania ostrzegają, że takie nawyki mogą poważnie uszkodzić twoje serce i prowadzić do niebezpiecznych zmian w...

Naukowcy opracowali przełomową sondę wielkości ziarenka ryżu, która może zrewolucjonizować badania mózgu. To maleńkie urządzenie wchodzi w miejsca, do których dotąd lekarze mieli bardzo...