otyłość

Nadmiar tkanki tłuszczowej od dawna uznawany jest za jeden z głównych czynników ryzyka cukrzycy typu 2. Najnowsze badanie sugeruje jednak, że równie istotną rolę odgrywa stan mięśni....

Popularne leki na odchudzanie z grupy GLP-1 (np. Ozempic, Wegovy, Mounjaro) mogą u niektórych pacjentów wywołać anhedonię, czyli utratę odczuwania przyjemności z życia i motywacji....

Brak odpowiedniej ilości snu to nie tylko problem ze zmęczeniem, ale też realne zagrożenie dla twojej sylwetki. Nowe badania wykazują, że skrócenie nocnego odpoczynku o około 80 minut...

Naukowcy przeprowadzili szeroko zakrojone badanie, które ujawniło wzrost zachorowalności na raka wśród osób poniżej 50. roku życia. Eksperci przeanalizowali dane z rejestrów nowotworowych...

Nie lubię liczenia kalorii, ale jest to w moim przypadku zło konieczne. Ostatnie, czego chcę, to skrupulatnie notować spożyte posiłki w notesie, uzbrojona w kalkulator i chyba zbyt dużo...