fitness

Nie trzeba od razu podnosić ciężarów ani spędzać godzin na siłowni, żeby zadbać o kości. Naukowcy przeanalizowali dane z ponad 100 badań i sprawdzili, które rodzaje aktywności najlepiej...

Winda czy schody? Codzienny wybór, nad którym rzadko się zastanawiamy, może mieć ogromny wpływ na twoje serce. Najnowsza analiza danych pół miliona osób pokazuje, że rezygnacja z windy to...

To jedno z najczęstszych postanowień noworocznych. Chcesz w 2023 zrzucić zbędne kilogramy, poprawić kondycję, rozpocząć regularne ćwiczenia fizyczne? To wyzwanie, ale jest też dobra...

Posiadacze Pixel Watcha mogli ostatnio doświadczyć dość niefortunnego błędu urządzenia. Zegarek miał dramatycznie zawyżać liczbę spalanych kalorii. Firma jest świadoma problemu i...

Na rynku debiutuje Ionic - pierwszy smartwatch firmy Fitbit, oferujący spersonalizowane wskazówki, dynamiczne treningi, sensor SP02, cieszący się uznaniem w branży GPS, śledzenie podczas...