aktywność fizyczna - czytaj więcej na temat aktywność fizyczna w

Wystarczy 5 minut dziennie. Tak wydłużysz sobie życie

Niedziela, 7 września (12:20)

Najnowsze badania sugerują, że zaledwie pięć minut intensywnej aktywności fizycznej dziennie, wliczając w to "nieplanowany" ruch wykonywany podczas codziennych obowiązków domowych, może...

sport, aktywność fizyczna

Wpływ nałogów na zdrowie. Wyniki długofalowego badania

Niedziela, 4 maja (12:43)

Fińscy naukowcy wzięli pod lupę niezdrowe nawyki, takie jak palenie tytoniu, nadmierne picie alkoholu i brak ruchu, badając ich wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Badanie objęło...

alkohol, papierosy, nałogi, aktywność fizyczna

Jednak pora dnia ma znaczenie. Wieczorny trening lepszy dla serca i zdrowia

Sobota, 20 kwietnia 2024 (19:00)

Debata o tym, o jakiej porze dnia najlepiej ćwiczyć, ciągnie się latami. I chociaż większość ekspertów jest zgodna, że najważniejsze jest, by w ogóle ćwiczyć, to nowe badanie pokazuje...

sport, trening, aktywność fizyczna

Pacjenci onkologiczni będą kierowani na zajęcia z jogi? To nie żart!

Sobota, 10 czerwca 2023 (10:16)

Trzy różne badania zaprezentowane na konferencji naukowej amerykańskiego towarzystwa onkologicznego pokazują, że chodzenie i joga sprzyjają zdrowiu pacjentów onkologicznych i powinno się...

nowotwory, joga, aktywność fizyczna

Nie lubicie ćwiczyć? Lepiej nad tym popracujcie

Sobota, 22 października 2022 (14:00)

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) ostrzega przed wzrostem zachorowań na choroby przewlekłe. Do 2030 roku pojawić się może nawet prawie pół miliarda nowych przypadków chorób niezakaźnych....

zdrowie, aktywność fizyczna, WHO

Wiadomości (29)

Wystarczy 5 minut dziennie. Tak wydłużysz sobie życie

Wpływ nałogów na zdrowie. Wyniki długofalowego badania

Jednak pora dnia ma znaczenie. Wieczorny trening lepszy dla serca i zdrowia

Pacjenci onkologiczni będą kierowani na zajęcia z jogi? To nie żart!

Nie lubicie ćwiczyć? Lepiej nad tym popracujcie