progresja

Artykuły (1)

  • Sekret skutecznego treningu

    Sekret skutecznego treningu

    • Poniedziałek, 11 marca 2013 (11:56)
    Jeśli zadamy sobie pytanie "Jaki jest jeden z największych błędów treningowych?" odpowiedź może wydać się zaskakująca: schematyczność i monotonia. Nawet najdoskonalszy plan treningowy...