Artykuły (3)
-
Sekret skutecznego treningu
- Poniedziałek, 11 marca 2013 (11:56)
-
Skuteczne budowanie mięśni - trening masowy
- Poniedziałek, 29 października 2012 (14:56)
Kształtowanie sylwetki zwykle dzieli się na dwa etapy. Pierwszy ma na celu budowę masy mięśniowej, drugi - spalanie tkanki tłuszczowej. Charakteryzują się one odmienną dietą i treningiem,...Jacek Bilczyński, masa mięśniowa, spalanie, plan treningowy, mięśnie, sztanga, przysiad, klatka piersiowa, martwy ciąg -
Trening mózgowców
- Wtorek, 18 lipca 2006 (16:23)