blue monday - czytaj więcej na temat blue monday w

Blue Monday 2024. Dziś przypada najbardziej depresyjny dzień w roku

Poniedziałek, 15 stycznia (10:57)

Blue Monday w 2024 r. przypada właśnie dziś, 15 stycznia. Ten dzień jest nazywany najbardziej depresyjnym w całym roku, został wprowadzony kilkanaście lat temu, a jego pomysłodawcą jest...

blue monday, depresja

Dziś Blue Monday. Dlaczego to najgorszy dzień w roku?

Poniedziałek, 15 stycznia (08:41)

Dziś Blue Monday. Niebieski Poniedziałek to amerykańskie określenie najbardziej przygnębiającego dnia w roku. Wraz z rozwojem działań marketingu internetowego i związanymi z tym...

blue monday

Nie lubisz poniedziałków? Jak sobie radzić z niedzielnymi lękami

Poniedziałek, 3 kwietnia 2023 (05:50)

Wielu ludzi nie lubi poniedziałków. Wiąże się to z tym, że po weekendowym odprężeniu musimy znowu wejść w rutynę pracy. Jednak, gdy zaczynamy odczuwać strach i niepokój już w niedzielne...

higiena snu, blue monday, stres

Zimowa depresja zdaniem naukowców. Jak sobie z nią radzić?

Sobota, 28 stycznia 2023 (09:52)

Jeżeli zimą czujecie, że wasz dobrostan psychiczny ulega pogorszeniu, to mamy dobrą wiadomość. Nie jesteście sami i nawet naukowcy zwracają uwagę na niepokojącą powszechność tego...

depresja, zima, blue monday

Blue Monday. Jak wyliczono najbardziej depresyjny dzień w roku?

Poniedziałek, 17 stycznia 2022 (13:35)

17 stycznia 2022 jest według brytyjskiego psychologa Cliffa Arnalla najbardziej depresyjnym dniem w roku. Od 2004 roku funkcjonuje on pod angielską nazwą „Blue Monday”. Twórca tego...