stres - czytaj więcej na temat stres w

Naturalny reset mózgu. Co jeszcze daje człowiekowi kontakt z przyrodą?

Sobota, 28 lutego (07:20)

Współczesna neuronauka coraz częściej potwierdza to, co intuicyjnie czujemy od dawna - kontakt z naturą pozytywnie wpływa na funkcjonowanie naszego umysłu. Nowy przegląd systematyczny...

mózg, stres, natura, przyroda, zdrowie psychiczne

Bryan Johnson znów odmłodniał. To jego wyniki po sesji z magicznymi grzybkami

Czwartek, 25 grudnia 2025 (18:41)

Pod koniec listopada pisaliśmy o nowatorskim eksperymencie, jaki Bryan Johnson rozpoczął na sobie samym. Słynny milioner i "człowiek, który chce być nieśmiertelny" zaczął przyjmować tzw....

stres, starzenie się, długowieczność, grzybki halucynogenne, psychodeliki, psylocybina

Ludzie mają problem. Nasza ewolucja nie nadąża za tempem współczesnego świata

Czwartek, 25 grudnia 2025 (14:10)

Ewolucja człowieka zachodzi znacznie wolniej niż zmiany na świecie i może to wyjaśniać, dlaczego tak wielu ludzi czuje się dziś zagubionych. Antropolog ewolucyjny wyjaśnia, co wydarzyło...

stres, środowisko, antropologia, choroby przewlekłe, ewolucja człowieka

Jak obniżyć poziom stresu po 50? Zaskakujące wyniki badań nad szczęściem

Niedziela, 9 listopada 2025 (15:05)

Okazuje się, że relacje i wspólne pozytywne emocje mają wyjątkową moc wpływania na zdrowie fizyczne. Bez względu na jakość relacji, wspólne szczęście i radość wśród starszych osób...

stres, seniorzy, kortyzol

Stresujesz się bez powodu? To dlatego, że pijesz za mało wody

Niedziela, 5 października 2025 (12:15)

Picie wody w ilości 2-2,5 litra dziennie przez osoby dorosłe jest zalecane nie tylko przez lekarzy, ale też psychologów i zwolenników zdrowego trybu życia. Nawodnienie jest potrzebne do...

stres, mocz, picie wody, kortyzol, nawodnienie organizmu

Wiadomości (67)

Naturalny reset mózgu. Co jeszcze daje człowiekowi kontakt z przyrodą?

Bryan Johnson znów odmłodniał. To jego wyniki po sesji z magicznymi grzybkami

Ludzie mają problem. Nasza ewolucja nie nadąża za tempem współczesnego świata

Jak obniżyć poziom stresu po 50? Zaskakujące wyniki badań nad szczęściem

Stresujesz się bez powodu? To dlatego, że pijesz za mało wody