dieta śródziemnomorska

Nowe badanie prowadzone przez naukowców z USA i Grecji pokazuje, że dieta śródziemnomorska może znacząco zmniejszać ryzyko udaru, w tym udaru niedokrwiennego i krwotocznego. Jak wynika z...

Zdrowie dziąseł i przyzębia jest ściśle powiązane z ogólnym stanem zdrowia - wynika z nowego badania, które podkreśla rolę diety śródziemnomorskiej w ograniczaniu stanów zapalnych i...

Dieta śródziemnomorska opiera się na prostych roślinnych posiłkach, większość dań składa się z warzyw, owoców, pełnych ziaren, roślin strączkowych i nasion z niewielkim dodatkiem orzechów...

Nowe badanie wykazało, że starożytni Syryjczycy odżywiali się podobnie do tego, co obecnie nazywamy dietą śródziemnomorską i powszechnie polecamy ze względu na liczne korzyści zdrowotne....