post przerywany - czytaj więcej na temat post przerywany w

Czy głodówka wpływa na koncentrację? Najnowsze dane naukowe mówią jasno

Niedziela, 9 listopada (09:30)

Choć post stał się popularny ze względu na korzyści zdrowotne, wiele osób martwi się wpływem na funkcjonowanie umysłowe. Najnowsze badania uspokajają dorosłych - krótkotrwały post nie...

dieta, post przerywany

Post przerywany działa lepiej niż liczenie kalorii? Nowe odkrycie naukowców

Niedziela, 6 lipca (07:20)

Intermittent fasting, czyli post przerywany, zyskuje coraz większą popularność jako metoda na utratę wagi i poprawę zdrowia. Wyniki badań wskazują, że szczególnie skuteczny może być post...

post przerywany

Post przerywany nie taki zdrowy? Wyniki badań podważają przyjęte poglądy

Sobota, 23 marca 2024 (18:00)

Wielu ludzi ceni sobie zalety związane z prowadzeniem diety opartej o zasady postu przerywanego. Jednak najnowsze badania sugerują, że okresowy post może przyczynić się do większego...

serce, dieta, choroby układu sercowo-naczyniowego, post przerywany

Jeden posiłek dziennie? Naukowcy wiedzą co zrobi z twoim ciałem

Niedziela, 23 kwietnia 2023 (17:10)

Od lat wśród trendów w kręgach dietetycznych utrzymuje się koncepcja spożywania jednego posiłku dziennie. Ma to pomóc nie tylko w zrzuceniu zbędnych kilogramów, ale również korzystnie...

post, zdrowe odzywianie, post przerywany

Popularna dieta może zwiększać ryzyko chorób układu krążenia i raka

Sobota, 25 lutego 2023 (10:00)

Jak wynika z nowego badania opublikowanego przez Cardiovascular Research Institute w Nowym Jorku, pomijanie śniadania może być szkodliwe dla układu odpornościowego, utrudniając...