rekreacja

Na sprzedaż trafił fragment leżącej na Bałtyku wyspy Uznam. Działka licząca ponad 1,2 ha została wystawiona na licytację, która zaczyna się od 2000 euro - czyli ok. 8,5 tys. zł. Czym się...

Od kilku dni trwają na Litwie koszykarskie mistrzostwa Europy. Laikowi może się wydawać, że w tym sporcie najważniejszy jest wzrost i przygotowanie fizyczne. Ale to nie wszystko.

Korzyści płynące z aktywności fizycznej kumulują się przez całe życie, co widać wyraźnie u osób w średnim wieku. Ci, którzy ćwiczyli regularnie w poprzednich latach są silniejsi i...

Wydają się śmieszne i dziwaczne. Wymyślono je dawno, ale rozgłos zyskały przed 15 laty. Spacery nordyckie, bo o nich mowa, są bezpieczną formą aktywności fizycznej dedykowaną wszystkim.