zmiana nawyków

Artykuły (2)

Wystarczy 21 dni, żeby wyrobić nowy nawyk? To szkodliwy mit!
- Poniedziałek, 24 kwietnia 2023 (05:50)
Ile razy słyszeliście, że wystarczy 21 dni, żeby wyrobić w sobie nowy nawyk i tym samym zmienić swoje życie? Z pewnością wiele, ale jak pokazuje nowe badanie opublikowane w PNAS, "fakt"...
Jak zmniejszyć poczucie samotności, które czujemy przez social media?
- Niedziela, 29 stycznia 2023 (18:00)
Media społecznościowe są bardzo specyficznym środowiskiem. Zaprojektowane, by uzależniać, dają poczucie bliskości z innymi, ze znajomymi, a nawet z osobami, których nigdy dotychczas nie...

media społecznościowe, samotność