Wiadomości (4)
-
Czy twoje nawyki wieczorne sabotują sen? Oto jak to zmienić
- Poniedziałek, 12 maja (20:40)
-
Wystarczy 21 dni, żeby wyrobić nowy nawyk? To szkodliwy mit!
- Poniedziałek, 24 kwietnia 2023 (05:50)
Ile razy słyszeliście, że wystarczy 21 dni, żeby wyrobić w sobie nowy nawyk i tym samym zmienić swoje życie? Z pewnością wiele, ale jak pokazuje nowe badanie opublikowane w PNAS, "fakt"...nawyki, zmiana nawyków -
Te cztery nawyki niszczą twoje ciało. Skończ z nimi, bo powoli cię zabijają
- Środa, 12 października 2022 (14:10)
-
Jak w 3 tygodnie zmienić złe nawyki? Oto przepis!
- Wtorek, 24 września 2013 (12:00)