Korzyści ze Słońca większe niż zagrożenia

Naukowcy z Uniwersytetu w Edynburgu przeprowadzili ostatnio eksperymenty, z których jasno wynika, że wystawienie na działanie promieni słonecznych - czyli promieniowania UV - na organizm ludzki może nieść ze sobą więcej korzyści niż zagrożeń.

Podczas eksperymentu 24 badanych siedziało pod lampami słonecznymi przez 20 minut, a przez ten czas monitorowano im ciśnienie krwi. W jednej z faz badania wystawiono ich zarówno na ciepło jak i promieniowanie ultrafioletowe, w drugiej zaś promieniowanie UV zostało zablokowane.

Okazało się, że nie wystąpiła żadna zmiana w poziomach witaminy D w organizmie badanych (sesja była zbyt krótka), jednak ci którzy byli wystawieni na działanie promieniowania ultrafioletowego doświadczyli spadku ciśnienia krwi i wzrostu tętna, a efekt ten trwał około godziny. Jest to związane bezpośrednio z faktem, że promieniowanie UV powoduje wydzielanie do krwiobiegu tlenku azotu, który ma dobroczynne działanie na nasz układ krwionośny.

A biorąc pod uwagę, że w naszych szerokościach geograficznych ryzyko śmierci z powodu chorób układu krążenia jest 60-100-krotnie wyższe niż ryzyko zachorowania na raka  skóry można zacząć się spokojnie opalać (choć oczywiście bez przesady).

Źródło: