Wiadomości (1)
-
9 prostych ćwiczeń - plan treningów dla domatora
- Czwartek, 23 sierpnia 2012 (12:10)
Oto alternatywa dla zapracowanych i początkujących adeptów, którzy nie mają czasu lub ochoty spędzać długich godzin w klubie fitness. Miesięczny plan: dziewięć prostych ćwiczeń, które...ćwiczenia, Fitness, ćwiczenia na brzuch, mięśnie brzucha, ramiona, stretching, skłony, trening osobisty, Jacek Bilczyński, łydki, klatka piersiowa, koordynacja