Wiadomości (3)
-
Stretching: Niezbędny element każdej dyscypliny
- Piątek, 12 kwietnia 2013 (11:18)
-
9 prostych ćwiczeń - plan treningów dla domatora
- Czwartek, 23 sierpnia 2012 (12:10)
Oto alternatywa dla zapracowanych i początkujących adeptów, którzy nie mają czasu lub ochoty spędzać długich godzin w klubie fitness. Miesięczny plan: dziewięć prostych ćwiczeń, które...ćwiczenia, ćwiczenia na brzuch, mięśnie brzucha, ramiona, stretching, łydki, klatka piersiowa, koordynacja -
Stretching - rozciągnij się!
- Czwartek, 5 maja 2011