Artykuły (2)
-
Stretching: Niezbędny element każdej dyscypliny
- Piątek, 12 kwietnia 2013 (11:18)
Ćwiczenia rozciągające są niezbędnym elementem każdej dyscypliny sportowej, pomagają zachować gibkość i zapobiegają urazom. Potęgują również efekty treningu siłowego.rozciąganie, stretching, Jacek Bilczyński, ćwiczenie, mięśnie, mięśnie dwugłowe uda, ćwiczenia rozciągające, stopa, trening, powtórzenie, sport -
Stretching - rozciągnij się!
- Czwartek, 5 maja 2011