ćwiczenia rozciągające

Wiadomości (2)

Stretching: Niezbędny element każdej dyscypliny
- Piątek, 12 kwietnia 2013 (11:18)
Ćwiczenia rozciągające są niezbędnym elementem każdej dyscypliny sportowej, pomagają zachować gibkość i zapobiegają urazom. Potęgują również efekty treningu siłowego.

sport, mięśnie, stopa, trening, stretching, ćwiczenia rozciągające, rozciąganie
Stretching - rozciągnij się!
- Czwartek, 5 maja 2011
Chcesz długo zachować młodość ciała? Poświęć kilkanaście minut na ćwiczenia rozciągające. Dzięki nim zadbasz o elastyczność mięśni i sprawność stawów, ale też odprężysz się i dodasz sobie...

sport, ćwiczenia, stretching, ćwiczenia rozciągające