Wiadomości (2)
-
Stretching: Niezbędny element każdej dyscypliny
- Piątek, 12 kwietnia 2013 (11:18)
Ćwiczenia rozciągające są niezbędnym elementem każdej dyscypliny sportowej, pomagają zachować gibkość i zapobiegają urazom. Potęgują również efekty treningu siłowego.sport, mięśnie, stopa, trening, powtórzenie, stretching, ćwiczenia rozciągające, Jacek Bilczyński, ćwiczenie, rozciąganie -
Trening mięśni brzucha - część 1.
- Piątek, 5 października 2012 (15:27)