samopoczucie

Coraz więcej osób próbuje optymalizować nocny wypoczynek za pomocą gadżetów i aplikacji, co doprowadziło do powstania zjawiska znanego jako "sleepmaxxing". Efektem ubocznym tej mody bywa...

Wellbeing, najczęściej tłumaczony jako dobrostan, jakość życia albo pomyślność, jest od lat tematem poruszanym przez psychologów, lekarzy i naukowców. Jego dokładne znaczenie było jednak...

Często podkreśla się, że ChatGPT nie zastąpi terapeuty ani lekarza. Sama konsultacja z nim może nie wystarczyć, by podjąć dobrze przemyślaną decyzję w sprawie zdrowia czy życia. Takich...

Naukowcy ujawnili, że kiedy człowiek jest w złym/negatywnym nastroju jest w stanie bardziej skupić się na zadaniach, które wymagają dbałości o szczegóły. Co jeszcze zauważyli naukowcy?

Wbrew obiegowej opinii sen z wiekiem wcale się nie pogarsza. Jest wręcz odwrotnie, gdyż się poprawia - wykazał telefoniczny sondaż przeprowadzony wśród 150 tys. dorosłych osób...