Naukowcy opracowali grę wideo, która ... odchudza!

Granie w gry wideo z pewnością nie należy do najzdrowszych zajęć - gapienie się w monitor może bowiem pogorszyć wzrok, długie siedzenie odbija się na naszych plecach, a brak aktywności fizycznej doprowadzić może do ogólnego pogorszenia naszej sprawności.

Naukowcy z Uniwersytetów w Exeter i Cardiff postanowili jednak wykorzystać to medium w celach zdrowotnych i stworzyli grę wideo, która pomaga zrzucić kilka kilogramów. Co jednak istotne, nie chodzi tu o żaden fitness z użyciem kontrolerów ruchowych typu Kinect czy PlayStation Move.

Jak wynika z badań, grający w nią uczestnicy zrzucili średnio 0.7 kg w tydzień i 2 kg w pół roku, a co istotniejsze ich dzienna konsumpcja kalorii zmniejszyła się o 220 kcal. Rezultaty może i nie są spektakularne, ale gra nie wymaga od graczy niczego poza klikaniem.

Na czym polega ta zabawa? Okazuje się, że jest bardzo prosta, ponieważ wystarczy, że gracze będą naciskać stosowny przycisk, kiedy widzą zdrową żywność, jak owoce i warzywa lub też ubrania, natomiast kiedy na ekranie wyświetlane jest wysokokaloryczne jedzenie, nie będą reagować. Co ciekawe druga grupa, której w przypadku niezdrowej żywotności kazano naciskać inny przycisk, nie osiągnęła praktycznie żadnych pozytywnych rezultatów.

Gra oddziaływać ma bowiem na naszą podświadomość, kojarząc pozytywne działanie ze zdrowym jedzeniem. Dr. Natalia Lawrence, która przewodziła badaniom, podkreśliła, że te „są jeszcze na wczesnym etapie, dlatego efekty są niewielkie i trzeba przeprowadzić dłuższe pomiary. Co jednak istotne, gra jest darmowa, prosta, a 88% uczestników wyraziło chęć jej kontynuowania i poleciłoby ją znajomym”.