melatonina - czytaj więcej na temat melatonina w

Przyjmujesz melatoninę? Zobacz, jakie mogą być skutki dla twojego serca

Piątek, 14 listopada (19:40)

Najnowsze badania nad melatoniną i jej skutkami rzucają nowe światło na bezpieczeństwo tego popularnego środka na sen. U osób stosujących ją długotrwale odnotowano znacząco większe ryzyko...

bezsenność, melatonina, problemy z zasypianiem

Masz brązowe oczy? Uważaj na depresję

Piątek, 11 stycznia 2019 (12:55)

Naukowcy odkryli, że kolor oczu może mieć bezpośredni wpływ na wystąpienie depresji sezonowej.

depresja, melatonina, kolor oczu a zdrowie, depresja sezonowa

Cykl dobowy bez tajemnic - wyjaśniamy tegoroczną Nagroda Nobla z medycyny i fizjologii

Poniedziałek, 2 października 2017 (13:48)

Jak działa rytm dobowy, za badania nad którym przyznano tegoroczną Nagrodę Nobla z medycyny i fizjologii? Czy dzięki znajomości mechanizmów sterujących rymtem dobowym, będziemy mogli się...

geny, rytm dobowy, zegar biologiczny, melatonina

Ciepłe mleko prosto od krowy sposobem na bezsenność

Środa, 23 grudnia 2015 (04:16)

Osoby cierpiące na bezsenność dobrze wiedzą, że wypicie szklanki ciepłego mleka nie zawsze pomaga. Ale może pomóc, jeżeli mleko zostało pobrane od krowy w nocy.

mleko, bezsenność, melatonina

Niesamowite odkrycie: wszyscy źle szczotkujemy zęby

Środa, 4 listopada 2015 (11:32)

O tym, że przed snem trzeba wymyć zęby jesteśmy uczeni od najmłodszych lat. Mało osób wie jednak, że prawdopodobnie robi to niewłaściwie. Okazuje się, że zęby powinniśmy szczotkować w...

sen, zęby, zegar biologiczny, melatonina

Wiadomości (7)

Przyjmujesz melatoninę? Zobacz, jakie mogą być skutki dla twojego serca

Masz brązowe oczy? Uważaj na depresję

Cykl dobowy bez tajemnic - wyjaśniamy tegoroczną Nagroda Nobla z medycyny i fizjologii

Ciepłe mleko prosto od krowy sposobem na bezsenność

Niesamowite odkrycie: wszyscy źle szczotkujemy zęby