problemy ze snem

Twój zegar biologiczny buntuje się przeciwko pracy w nocy, zwiększając ryzyko wielu chorób. Najnowsze badania sugerują, że kluczem do lepszego funkcjonowania może być zmiana modelu...

Nowe badanie opublikowane na łamach czasopisma naukowego Nature pokazuje, że chroniczne ograniczenie snu związane jest ze zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych.