Interia

Geekweek

uważność

uważność

Wszystkie (1)
Wiadomości (1)

Wiadomości (1)

Nocne marki bardziej narażone na depresję. Jak przerwać błędne koło?
- Poniedziałek, 31 marca (07:20)
Siedzisz do późna, a następnego dnia nie czujesz się dobrze? To nie przypadek. Osoby kładące się i wstające późno - nocne marki albo sowy - są bardziej narażone na depresję. Nowe badanie...

sen, depresja, uważność, nocny marek, ranny ptaszek, mindfulness, chronotyp

Reklama

Reklama

Reklama