ranny ptaszek - czytaj więcej na temat ranny ptaszek w

Nocne marki bardziej narażone na depresję. Jak przerwać błędne koło?

Poniedziałek, 31 marca (07:20)

Siedzisz do późna, a następnego dnia nie czujesz się dobrze? To nie przypadek. Osoby kładące się i wstające późno - nocne marki albo sowy - są bardziej narażone na depresję. Nowe badanie...

sen, depresja, uważność, nocny marek, ranny ptaszek, mindfulness, chronotyp

Nocne marki inteligentniejsze od rannych ptaszków. Tak mówią badania

Sobota, 13 lipca 2024 (05:40)

Być może trzeba będzie zweryfikować pogląd, że nocne marki, które kładą się spać bardzo późno, mają problemy z funkcjonowaniem za dnia. Nowe badanie pokazuje się, że tego typu nawyki mogą...

sen, nocny marek, ranny ptaszek

Kto rano wstaje, ten ma anoreksję. Ale... jak to?

Sobota, 6 stycznia 2024 (17:01)

Badania przeprowadzone przez Massachusetts General Hospital (MGH), University College London i Uniwersytet Republiki w Urugwaju wykazały, że ranne ptaszki mogą być bardziej podatne na...

anoreksja, pobudka, ranny ptaszek

Czy nocny marek może stać się rannym ptaszkiem?

Niedziela, 23 października 2022 (17:00)

Męczy cię perspektywa wstawania rano do pracy, gdy najlepiej czujesz się i pracujesz wieczorem, a spać chodzisz późno w nocy? Nic dziwnego! Nie wszystko jednak stracone i nie oznacza to,...

senność, nocny marek, ranny ptaszek

Wiadomości (4)

Nocne marki bardziej narażone na depresję. Jak przerwać błędne koło?

Nocne marki inteligentniejsze od rannych ptaszków. Tak mówią badania

Kto rano wstaje, ten ma anoreksję. Ale... jak to?

Czy nocny marek może stać się rannym ptaszkiem?