wstawanie - czytaj więcej na temat wstawanie w

Ciągle zmęczony mimo weekendu? Społeczny jet lag dręczy miliony

Sobota, 31 stycznia (09:00)

Społeczny jet lag, czyli rozbieżność między naturalnym rytmem snu a obowiązującym harmonogramem, dotyka miliony osób i może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Nawet odpoczynek...

wstawanie, pobudka, poranne wstawanie, chronotyp

Prosty test ujawnia - tak szybko się starzejesz. Poznaj swój wynik

Piątek, 11 kwietnia 2025 (19:30)

Chcesz się dowiedzieć, jak szybko się starzejesz i jak długo możesz żyć? Ten prosty test pomoże ci to określić. Wystarczy krzesło i pół minuty. Dowiesz się również, w jakiej kondycji jest...

test, mobilność, długowiecznośc, wstawanie, siedzący tryb życia, test wytrzymałości

Budzik z piekła rodem - na pewno się obudzisz

Poniedziałek, 3 października 2011 (12:55)

Wstanie z łóżka, zwłaszcza w poniedziałkowy poranek, nie jest proste. Wygrzebanie się spod ciepłej kołdry wymaga niekiedy ogromnego samozaparcia i hartu ducha. Na szczęście (a może na...

gadżety, wstawanie

Nie wstawaj w nocy do toalety!

Wtorek, 21 czerwca 2011

Czy kilkukrotne wstawanie w nocy do toalety jest czymś normalnym? Według specjalistów, niezupełnie. Zdrowy człowiek, bez względu na wiek, powinien podobno spać niezaburzonym snem.

noc, toalety, wstawanie

Wiadomości (4)

Ciągle zmęczony mimo weekendu? Społeczny jet lag dręczy miliony

Prosty test ujawnia - tak szybko się starzejesz. Poznaj swój wynik

Budzik z piekła rodem - na pewno się obudzisz

Nie wstawaj w nocy do toalety!