wysiłek

Artykuły (2)

Od wizyt na siłowni rośnie mózg
- Środa, 16 października 2013 (05:25)
Naukowcy odkryli białko, którego poziom w organizmie wzrasta w trakcie treningu wytrzymałościowego. Czy oznacza to, że dzięki regularnym wizytom na siłowni urośnie nam... mózg?

ćwiczenia fizyczne, siłownia, mózg
Pogromca mitów i 10 bzdur na temat treningów
- Wtorek, 15 stycznia 2013 (19:21)
Zapisałeś się na siłownię? Ostro trenujesz, żeby nabrać masy, bądź zrzucić zbędne kilogramy, ale nie wiesz, czy zmierzasz w dobrym kierunku? Zobacz, jak z treningowymi mitami rozprawia...

trening, siłownia, joga, jogging