Mała szkoła grapplingu
Fani wszelkich walk zapaśniczych, jak i samego MMA mogą się zainteresować pewnym krótkim instruktażem dotyczącym grapplingu. Zobaczcie kilka prostych ruchów, które mogą odmienić losy całej potyczki.
Fani wszelkich walk zapaśniczych, jak i samego MMA mogą się zainteresować pewnym krótkim instruktażem dotyczącym grapplingu. Zobaczcie kilka prostych ruchów, które mogą odmienić losy całej potyczki.
Pokaz jest prowadzony przez Sylwestra Dziekanowskiego, który jest trenerem w Roninie Gold Team w Koszalinie. Poznajcie kilka technik, które pozwolą wam uzyskać przewagę nad swoim rywalem:
