Nawet jeden papieros zabija

Skutki nałogowego palenia papierosów są doskonale znane - wiadomo czym grozi wypalanie pół paczki czy paczki dziennie. Wydawać by się mogło, że ograniczenie ilości wypalanych papierosów do zaledwie jednego dziennie pozwoli znacznie ograniczyć negatywne skutki palenia, jednak najnowsze badania pokazują, że wcale tak nie jest.

Grupa brytyjskich i hongkońskich naukowców przeprowadziła ostatnio wielką metaanalizę, w trakcie której zebrano i przerobiono wyniki niemal 200. innych, wcześniejszych badań tworząc większy, dokładniejszy zbiór danych.

Z danych tych wywnioskować można, że choć ograniczenie do jednego papierosa dziennie może proporcjonalnie zredukować ryzyko zapadnięcia na raka płuc to jednak jeśli chodzi o choroby układu krążenia ryzyko wystąpienia zawału serca czy udaru pozostaje na dużo wyższym poziomie - jeden papieros dziennie jest w około 50% tak groźny, jak paczka papierosów na dzień.

Co ciekawe, w przypadku kobiet liczby te wyglądają nieco inaczej, lepiej - u pań palących jednego papierosa na dzień ryzyko wystąpienia udaru czy zawału serca wynosi około 30-35% (tego, co u ich koleżanek palących paczkę dziennie).

Pamiętać przy tym trzeba, że choć ludzie podświadomie bardziej boją się nowotworów to choroby układu krążenia są nadal największym zabójcą w społeczeństwie, a aż 30% z nich związanych jest z paleniem tytoniu (podczas gdy papierosy odpowiadają za około 13% wszystkich przypadków raka), dlatego przy walce z nikotynizmem nie ma miejsca na półśrodki - trzeba całkowicie porzucić palenie tytoniu.

Z drugiej strony, dzięki wynalazkom jak e-papierosy, porzucenie nałogu jeszcze nigdy nie było tak proste.

Źródło: , Zdj.: CC0