Sen bardziej efektywny od tabletek przeciwbólowych
Amerykańscy badacze przeprowadzili właśnie eksperymentalne badania dotyczące snu i jego przeciwbólowych właściwości. Wyniki przeszły ich najśmielsze oczekiwania - okazało się bowiem, że dodatkowe 2 godziny snu dziennie działają lepiej niż kodeina.
Amerykańscy badacze przeprowadzili właśnie eksperymentalne badania dotyczące snu i jego przeciwbólowych właściwości. Wyniki przeszły ich najśmielsze oczekiwania - okazało się bowiem, że dodatkowe 2 godziny snu dziennie działają lepiej niż kodeina.
Podczas badań zgromadzono 18 ochotników i podzielono ich na dwie grupy - przy czym jedna z nich miała spać w ciągu czterech nocy o 2 godziny dłużej niż normalnie - po 10 godzin.
Następnie przeprowadzono prosty test, aby zbadać poziomy odczuwanego bólu - kazano im trzymać palec nad świeczką tak długo jak to możliwe. Okazało się, że osoby znajdujące się w grupie "śpiochów" mogły trzymać go tam średnio o 25 sekund dłużej niż ich mniej śpiący koledzy.
Efekt był większy niż w poprzednim eksperymencie, podczas którego zamiast dłuższej ilości snu po prostu podano badanym 60mg kodeiny.
Wskazuje to, w połączeniu z wcześniejszymi badaniami, że zmniejszona odporność na ból u ludzi zmęczonych wiąże się z potrzebą snu.
Poprzednio dowiedziono także, że na przykład ludzie z ciągłymi problemami ze snem, lub nawet ci, którzy mają czasem problemy z zaśnięciem, są bardziej narażeni na chroniczny ból.
Cóż - naukowcy nie odpowiedzieli na jedno, zasadnicze pytanie - jak do cholery mamy zasnąć gdy ząb nas boli?;)
Źródło:
