Hannibal - niekoronowany król ulicznego fitnessu
Mówią o nim, że to internetowa legenda fitnessu. Że niemożliwe do wykonania ćwiczenia to dla niego pestka, a treningi, które przeprowadza to istne szaleństwo. Nie potrzebuje skomplikowanych przyrządów, czy drogiego sprzętu. Wystarczy mu drążek i siła własnych mięśni.
Hannibal for King - jeśli go znasz, zapewne dobrze wiesz, co potrafi. Jeśli nie - przygotuj się na opad szczęki. W czasach, gdy wielu mężczyzn ma problem z tym, aby dziesięć razy podciągnąć się na drążku, Hannibal zdaje się być przybyszem z jakiejś zupełnie obcej planety.
Mimo, że jego filmy na YouTube obejrzały już dziesiątki milionów widzów, wciąż niewiele o nim wiadomo. Wiemy, że mieszka w nowojorskiej dzielnicy Queens i pracuje jako trener personalny. Jest też wielkim zwolennikiem ulicznego fitnessu i niekoronowanym królem kalisteniki, czyli ćwiczeń wykorzystujących ciężar własnego ciała. To właśnie kalistenika sprawiła, że sława Hannibala sięga dziś daleko poza Nowy Jork.
Jego ćwiczenia zadziwiają, ale i inspirują. W wielu zakątkach globu początkujący próbują swoich sił, dążąc do perfekcji, jaką reprezentuje właśnie Hannibal. Ci, którzy mieszkają w Nowym Jorku mają więcej szczęścia - mogą spróbować odszukać go w jednym z parków, spytać o radę, bądź poćwiczyć razem z nim. Całej reszcie pozostaje podglądanie go na YouTube i uważne słuchanie jego rad.
- Zaczynamy od rozciągania. Zawsze dużo się rozciągam. Jest to nie tylko wstęp do treningu, ale także trening sam w sobie.
- Jak widzicie, przywiązuję dużą wagę do górnych partii ciała i jeśli trenuję, to kompleksowo, a nie jedynie wybrane mięśnie.
- Moje ćwiczenia zakładają wykorzystanie wyłącznie ciężar ludzkiego ciała, ale najważniejszą rzeczą, jaką musisz zrozumieć to coś zupełnie innego: wybieraj zawsze te ćwiczenia, które są dla ciebie najtrudniejsze. To najlepsza droga do postępów. Tylko wtedy będziesz sięgał wyżej i wyżej.
- Cokolwiek robisz, bądź cierpliwy i pamiętaj o wypoczynku.
Krótko i zwięźle, bo Hannibal wielkim mówcą nie jest, dlatego niech zamiast słów przemówią jego filmy...
"Poczuj się bogaty! Zdrowie to nowy dobrobyt" - to przekaz jednego z filmów Hannibala i trudno nie przyznać mu racji. Bogactwo nie jest dane każdemu, a forma fizyczna i zdrowie, to coś co przy odpowiedniej dozie treningu i dyscypliny może osiągnąć każdy z nas...
