​Wersalka i dwie butelki: Domowy trening wymaga naprawdę niewiele

Żeby ćwiczyć w domu potrzebne są tylko chęci i trochę miejsca
Żeby ćwiczyć w domu potrzebne są tylko chęci i trochę miejsca123RF/PICSEL
Sprzęt? Wystarczy obciążenie własnego ciała!
Sprzęt? Wystarczy obciążenie własnego ciała!123RF/PICSEL
Rafał GIl na co dzień jest  trenerem personalnym i specjalistą w dziedzinie crossfitu. W ramach akcji #aktywniewdomu wraz z marką OSHEE dzieli się pomysłami na aktywność w domu i radami, jak przeprowadzić skuteczny trening, pozostając bezpiecznie w izolacji
Rafał GIl na co dzień jest trenerem personalnym i specjalistą w dziedzinie crossfitu. W ramach akcji #aktywniewdomu wraz z marką OSHEE dzieli się pomysłami na aktywność w domu i radami, jak przeprowadzić skuteczny trening, pozostając bezpiecznie w izolacji
materiały prasowe
Masz sugestie, uwagi albo widzisz błąd?