Więcej tłuszczu - mniej plemników
Zbyt tłusta dieta powoduje nie tylko tycie, ale na dodatek hamuje wytwarzanie plemników - wykazały badania duńskich specjalistów.
Wcześniejsze badania wykazały, że spożywanie dużej ilości produktów zbożowych zwiększa produkcję plemników.
Dr Tina Jensen z Rigshospitalet w Kopenhadze wyliczyła, że u Duńczyków objadających się tłuszczami nasyconymi, jakie są głównie w mięsie czerwonym i serach, objętość nasienia jest o 38 proc. mniejsza, a liczba plemników spada o 41 proc..
To kolejne badania sugerujące, że dieta i styl życia mężczyzn wpływają na jakość nasienia. W 2011 r. brazylijscy badacze wykazali, że spożywanie dużej ilości produktów zbożowych zwiększa produkcję plemników oraz ich ruchliwość, z kolei owoce poprawiają ich mobilność.
Według Światowej Organizacji Zdrowia, prawidłowa liczba plemników w jednym mililitrze nasienia nie powinna być mniejsza niż 15 mln.
Z badań przeprowadzonych w 2012 r. we Francji wynika, że u przeciętnego Francuza w wieku 35 lat liczba wytwarzanych plemników zmniejszyła się z 74 mln w 1989 r. do 50 mln w 2005 roku.
