Wkrótce przestaniesz się bać. "Wyniki badań są genialne"
Z akrofobią, czyli lękiem wysokości zmaga się wielu z nas. Jak udowodnili brytyjscy naukowcy, udając się w wirtualną wycieczkę nad górskimi przepaściami, można przezwyciężyć ten strach.
Zamiast wizyty w gabinecie terapeuty, wystarczy założyć specjalne okulary. To może być skuteczny sposób, by poradzić sobie z lekiem wysokości. Naukowcy z Uniwersytetu w Oksfordzie przeprowadzili badania na ten temat.
"Wyniki są genialne"
Kilka wirtualnych sesji terapeutycznych w ciągu dwóch tygodni znacznie zmniejszyło lęk wysokości wśród badanych osób. A wszystko dzięki symulacji spaceru przez mosty linowe i zbocza gór.
"Wyniki końcowe są genialne. Są lepsze, niż się spodziewałem" - powiedział w rozmowie z NBC News Daniel Freeman, psycholog kliniczny z Oksfordu.
Przebadano łącznie 100 osób. 49 z nich wzięło udział w wirtualnych sesjach terapeutycznych. Pozostali nie zostali poddani żadnemu leczeniu i po zakończeniu eksperymentu nadal bali się wysokości. Tymczasem aż 34 z 49 ochotników poddanych terapii przestało odczuwać lęk.
Sposób na wiele lęków
"Ludzie nagle odkryli, że mogą udać się do miejsc, których nie mogliby sobie wyobrazić, takich jak chodzenie po stromych górach, wspólne spacery z dziećmi na mostku linowym lub po prostu korzystanie ze schodów ruchomych w centrum handlowym" - mówi brytyjski psycholog.
Zdaniem naukowców, wirtualna rzeczywistość mogłaby być wykorzystywana w leczeniu rozmaitych lęków. Pacjenci mogą być bowiem wielokrotnie poddawani symulacji codziennych sytuacji, które ich niepokoją.
