błonnik

Dieta bogata w błonnik zwiększa szanse przeżycia po zawale serca

Czwartek, 8 maja 2014 (13:12)

Naukowcy z Harvardu odkryli, że spożywanie dużych ilości błonnika zwiększa długoterminowe szanse na przeżycie osób po zawale serca.

atak serca, błonnik, dieta, kardiologia

Naukowcy sprawią, że ludzie będą trawić celulozę

Czwartek, 25 kwietnia 2013 (05:25)

Mimo że celuloza jest najpowszechniej występującym na Ziemi węglowodanem, do tej pory nie była ona w stanie rozwiązać problemu głodu na świecie. Powód prozaiczny: ludzie po prostu jej nie...

celuloza, błonnik, cukrzyca, głód, pokarm, jedzenie, trawienie, kukurydza

Błonnik chroni przed rakiem

Poniedziałek, 14 listopada 2011 (17:06)

Spożywanie 10 g błonnika dziennie zmniejsza ryzyko raka jelita grubego o 10 proc. - twierdzą brytyjscy naukowcy. Im więcej więc będziemy jeść pełnoziarnistego pieczywa lub brązowego ryżu,...

kolonoskopia, ryzyko, rak, brytyjscy naukowcy, błonnik, badania, nowotór

Wróć do wagi lekkiej

Sobota, 7 sierpnia 2010

Przedstawiamy proste sposoby na pożegnanie zbędnych kilogramów. Wybierz te, które są dla ciebie wygodne, stosuj je regularnie, a już niedługo zmienisz kategorię wagową. Powodzenia!

przekąski, uczucie, witaminy, jedzenie, kwas, trening, błonnik, spalanie, tłuszcz

Pełnoziarniste pieczywo i płatki zbożowe

Poniedziałek, 8 maja 2006 (18:29)

Działanie: powstrzymywanie organizmu przed gromadzeniem tłuszczu.Sekretna broń: błonnik, białko, tiamina, ryboflawina, niacyna, witamina E, magnez, cynk, potas, żelazo, wapń.Chroni przed:...

witamina E, błonnik, pieczywo

Fasola i inne warzywa strączkowe

Poniedziałek, 8 maja 2006 (18:25)

(m.in. soja, ciecierzyca, jasiek, fasola szparagowa)Działanie: budowa mięśni, pomoc w spalaniu tłuszczu.Tajna broń: błonnik, białka, żelazo, kwas foliowy.Walczą przeciwko: otyłości,...

żelazo, błonnik, żelazo, warzywa, fasola

Szpinak i inne zielone warzywa

Poniedziałek, 8 maja 2006 (18:22)

Działanie: neutralizowanie wolnych rodników (cząsteczek powodujących starzenie się organizmu i pojawianie się nowotworów).Tajna broń: witaminy (m.in. A, C i K), kwas foliowy,...

błonnik, brokuły, szpinak, warzywa

Płatki owsiane

Poniedziałek, 8 maja 2006 (18:21)

(błyskawiczne, niesłodzone)Działanie: dodawanie energii, wzmacnianie popędu seksualnego, obniżanie poziomu cholesterolu, utrzymywanie właściwego poziomu cukru we krwi.Tajna broń: złożone...

błonnik, płatki owsiane

Reklama

Reklama

Artykuły (8)

Dieta bogata w błonnik zwiększa szanse przeżycia po zawale serca

Naukowcy sprawią, że ludzie będą trawić celulozę

Błonnik chroni przed rakiem

Wróć do wagi lekkiej

Pełnoziarniste pieczywo i płatki zbożowe

Fasola i inne warzywa strączkowe

Szpinak i inne zielone warzywa

Płatki owsiane

Reklama

Reklama

Reklama