Wiadomości (9)
-
10 tys. kroków to mit. Tyle naprawdę musisz zrobić dla zdrowia
- Piątek, 24 października (16:20)
Jak pokazuje nowe badanie Uniwersytetu Harvarda, wcale nie trzeba robić 10 tys. kroków dziennie, by zachować zdrowie. Już osoby, które wykonują zaledwie 4 tys. kroków, choćby tylko raz...kroki, chodzenie -
5 czy 10 tysięcy. Naukowcy odkryli, ile kroków dziennie robić dla zdrowia
- Niedziela, 27 lipca (21:22)
-
Dlaczego chodzimy w taki dziwny sposób? Odpowiedź zaskakuje
- Sobota, 7 stycznia 2023 (21:00)
Tego, jak chodzić, uczymy się w swoim życiu dość szybko. Najpierw raczkujemy, potem chwiejnym krokiem przemierzamy ogromne miasta składające się z wysokich mebli w naszych domach. Gdy już...chodzenie -
Buty ze wspomaganiem. W nich poczujesz się jak Iron Man
- Niedziela, 25 grudnia 2022 (05:50)
-
Choć może wydawać się to nieco zwariowane... warto chodzić tyłem
- Poniedziałek, 5 grudnia 2022 (09:54)
Chodzenie tyłem ma wiele zalet. Nie wymaga specjalnego sprzętu, karty członkowskiej siłowni i jest bezpłatne. Ale co najważniejsze... pozytywnie działa na nasz mózg, mięśnie i stawy.chodzenie, bieganie