kroki

Nie zawsze trzeba dobijać do 10 tysięcy kroków, żeby zrobić coś dobrego dla zdrowia. Naukowcy sprawdzili, jak na ryzyko przedwczesnej śmierci wpływają różne połączenia liczby kroków i...

Jak pokazuje nowe badanie Uniwersytetu Harvarda, wcale nie trzeba robić 10 tys. kroków dziennie, by zachować zdrowie. Już osoby, które wykonują zaledwie 4 tys. kroków, choćby tylko raz...

Według najnowszych badań, chodzenie po około 8000 kroków kilka razy w tygodniu, może nie tylko wpłynąć pozytywnie na naszą sylwetkę i samopoczucie, ale również przyczynić się do...

Mania liczenia kroków już kilka lat temu opanowała świat za sprawą aplikacji i urządzeń, które śledzą naszą codzienną aktywność. Producenci oprogramowania i sprzętu typu wearable będą...

Nie taki diabeł straszny... To, co z daleka nas przeraża, z bliska tylko czasami jest równie paskudne.