Wiadomości (13)
-
Częste drzemki w ciągu dnia mogą skracać życie. Eksperci radzą, jak spać
- Sobota, 5 lipca (12:00)
Drzemki, choć uważane za sposób na szybki relaks i regenerację w ciągu dnia, mogą być ryzykowne, jeśli są częste, długie i wypadają w określonych godzinach. Nowe badanie pokazuje, że...drzemka -
Głębszy sen może zwiększyć szansę na rozwiązanie problemu
- Niedziela, 29 czerwca (05:55)
Zamiast kolejnej kawy... krótka drzemka? Ale nie byle jaka! Nowe badania pokazują, że to głębokość snu zwiększa szansę na olśnienie. Faza N2 może być sekretnym sprzymierzeńcem...drzemka -
Wstajesz po pierwszym budziku? Statystyki pokazują, że jesteś w mniejszości
- Niedziela, 1 czerwca (22:00)
-
Mikrodrzemki. Odkryto, jak organizm radzi sobie ze zbyt małą ilością snu
- Sobota, 19 kwietnia (12:00)
-
Idealny przepis na drzemkę? Badaczka z Japonii ma propozycję dla wybranych
- Czwartek, 21 września 2023 (11:29)